什么游戏可以发泄情绪，释放压力首选，帮你找回好心情

最近压力有点大，总想找个地方发泄，玩游戏是个好办法，但选对游戏很重要，有些游戏越玩越气，有些却能让你放松，今天就来聊聊，哪些游戏能帮你，把坏情绪通通赶跑。

1、动作格斗类游戏，拳拳到肉最解压想发泄，动作游戏是首选，打打杀杀，特别爽快，比如《真人快打》，招式华丽，打击感强，把敌人想象成烦恼，一拳打飞，特别解气，还有《只狼》，虽然难度高，但每次战胜强敌，那种成就感，能冲散所有郁闷，不过要注意时间，玩太久反而会累。

2、开放世界沙盒游戏，自由破坏无约束如果你不喜欢打架，可以试试沙盒游戏，比如《侠盗猎车手》，在游戏里开车狂奔，或者搞点小破坏，没人会管你，这种自由的感觉，能让你暂时忘掉现实，还有《我的世界》，你可以创造一切，也可以毁掉一切，盖一座城堡，或者炸掉它，随你心情决定。

3、体育竞技类游戏，挥洒汗水释放能量运动也能发泄情绪，但出门太麻烦，体育游戏就方便多了，比如《NBA 2K》，控制球星暴扣，听着观众的欢呼，心情会好很多，或者《FIFA》，踢一场畅快淋漓的比赛，把球射进球门，就像把烦恼踢走，这类游戏节奏快，能让你快速投入，忘记不开心的事。

4、休闲治愈类游戏，平静内心找回安宁有时候，发泄不等于暴力，让心情平静下来，也是一种释放，比如《星露谷物语》，种田、钓鱼、养动物，生活节奏很慢，画面也很温馨，玩着玩着就放松了，还有《光遇》，在美丽的天空飞翔，和其他玩家互动，感受温暖和善意，这类游戏像心灵按摩，帮你抚平焦躁。

游戏种类很多，关键要找到适合自己的，动作游戏让你宣泄，沙盒游戏给你自由，体育游戏让你兴奋，休闲游戏让你平静，下次心情不好时，不妨打开游戏试试，但记住，游戏只是工具，真正的问题还要面对，玩够了，就鼓起勇气，回到现实继续战斗吧。