怎么让手机玩不了游戏，有效限制游戏时间，保护孩子健康成长

你是不是也经常头疼，孩子抱着手机玩游戏，一玩就是好几个小时，作业也不写，眼睛也看坏了，家长怎么说都不听，心里特别着急，其实，很多家长都面临同样的问题，手机游戏吸引力太大，孩子自制力又弱，很容易沉迷其中，影响学习和视力，今天，我们就来聊聊，怎么让手机“玩不了”游戏，帮助孩子合理使用手机。

1、利用手机自带功能，设置应用限制现在的智能手机，其实都内置了健康使用功能，家长可以好好利用起来，打开手机的“设置”菜单，找到“屏幕使用时间”或“数字健康”，然后，为孩子创建一个专属的用户或儿童空间，接着，你可以为游戏应用设置使用时长，比如，每天只能玩30分钟，时间一到，游戏就会自动锁定，无法打开，这个方法非常直接有效，而且操作简单，不需要安装额外软件，就能实现基础管控。

2、借助第三方管控软件，实现深度管理如果觉得手机自带功能不够用，还可以借助专业软件，市面上有很多家长控制类应用，功能非常强大，例如，你可以远程监控孩子手机，实时查看他在玩什么，还能设置游戏禁用时间段，比如，上学日和晚上睡觉时间，自动禁止所有游戏，甚至，可以一键锁屏，让孩子暂时无法使用手机，这些软件就像给手机加了一把智能锁，管理起来更加灵活和全面，当然，选择软件时，要注意其安全性和口碑。

3、调整家庭网络设置，从源头控制游戏需要联网才能玩得畅快，那么，控制家庭网络也是一个好办法，现在很多智能路由器，都有家长控制功能，你可以登录路由器管理页面，找到连接设备列表，然后，将孩子的手机设备单独标记出来，接着，为这台设备设置“上网时间表”，规定只有在周末，才能访问游戏服务器，或者，直接屏蔽热门游戏的服务器地址，这样，即使手机上有游戏，也因为无法联网而玩不了，这个方法从网络入口进行管控，效果比较彻底。

4、建立家庭规则与沟通，培养自律习惯技术手段是辅助，真正的核心在于沟通和引导，家长可以和孩子一起，制定一份“家庭手机使用公约”，规则要清晰，比如，完成作业后，可以玩20分钟游戏，同时，家长要以身作则，自己也不要总是刷手机，多陪伴孩子，进行户外运动或亲子阅读，转移他对游戏的注意力，当孩子遵守规则时，给予及时的表扬和鼓励，慢慢地，帮助他建立内在的自控力，这比单纯地禁止游戏，意义更为长远。