在床上玩的游戏，增进情侣感情，提升睡眠质量

晚上睡不着，怎么办，很多人会玩手机，其实，在床上玩游戏，也是个好选择，不仅有趣，还能放松心情，今天，我们就来聊聊，在床上玩的游戏，到底怎么玩。

1、枕头大战，释放压力

枕头大战，听起来很幼稚，其实，它特别解压，你需要准备两个枕头，软一点的更好，然后，和你的伴侣，或者朋友，各自拿一个，接着，就可以开始了，规则很简单，就是用枕头，轻轻地拍打对方，当然，要注意力度，别真的打疼了，这个游戏，能让人大笑，释放一天的压力，玩累了，躺下就能睡着。

2、猜谜语，动脑不费力

猜谜语，是经典的床上游戏，它不需要道具，只需要动动脑子，你可以一个人想谜面，让对方猜，也可以轮流出题，题目可以很简单，比如，什么东西越洗越脏，答案是水，也可以有点难度，比如，成语谜语，这个游戏，能活跃思维，又不会太兴奋，特别适合睡前玩，玩上几轮，大脑放松了，自然就困了。

3、故事接龙，创意无限

故事接龙，能激发创意，玩法也很简单，一个人开头，说一句话，比如，从前有座山，下一个人，接着这句话，继续编，山上有座庙，就这样，一个接一个，把故事编下去，故事可以天马行空，非常有趣，这个游戏，能促进交流，还能创造，属于你们的独家回忆，玩到常常会笑作一团。

4、放松冥想，助眠神器

如果不想太闹腾，冥想游戏很好，两个人躺好，闭上眼睛，一个人轻声引导，比如，想象你在海边，感受海风，听着浪声，慢慢地，全身放松，呼吸变缓，这个游戏，能极大地缓解焦虑，帮助快速入睡，它更像一种，温和的互动，让彼此的心，靠得更近。

在床上玩游戏，关键要轻松，不要选择，那些让人兴奋的，比如竞技类手游，而是选择，能让人放松的，温和的游戏，这样，才能在娱乐后，顺利进入梦乡，今晚就试试吧。