咳嗽什么游戏，缓解不适乐趣，亲子互动新选择

最近天气变化大，孩子总咳嗽，家长很头疼，吃药怕副作用，不吃又难受，于是，有人想了个办法，把咳嗽变成游戏，听起来很新奇，其实，这背后有科学道理，游戏能转移注意力，缓解不适感，还能增进亲子关系，今天，我们就来聊聊，咳嗽可以玩什么游戏。

1、声音模仿游戏，在咳嗽中找乐趣孩子咳嗽时，声音很难听，家长可以引导他，模仿不同的咳嗽声，比如，轻轻的咳嗽，像小猫在叫，重重的咳嗽，像老虎在吼，还可以比赛，看谁模仿得像，这样，孩子不再讨厌咳嗽，反而觉得有趣，注意力转移了，咳嗽的难受也减轻了，同时，家长要观察，咳嗽的声音和频率，如果声音异常，或者持续很久，还是要及时看医生，游戏只是辅助，健康才是根本。

2、呼吸控制游戏，把咳嗽变节奏咳嗽和呼吸有关，控制呼吸能缓解，家长可以带孩子，玩呼吸游戏，比如，咳嗽一下，然后深呼吸，再咳嗽两下，再深呼吸，把咳嗽当成鼓点，呼吸当成旋律，编成一首小曲子，孩子跟着节奏做，既能练习呼吸控制，又能让咳嗽有规律，不那么难受，当然，游戏要轻松，不要强迫孩子，如果他觉得累，就停下来休息，多喝温水，保持喉咙湿润。

3、故事接龙游戏，在想象中忘记不适孩子咳嗽时，往往情绪低落，这时候，讲故事很好用，家长可以开头，比如，“有一只小熊，它咳嗽了”，然后让孩子接，小熊怎么了，它去哪里了，遇到了谁，孩子沉浸在故事里，暂时忘记咳嗽，而且，接龙需要思考，能锻炼表达能力，如果孩子咳嗽厉害，说话困难，可以让他用手比划，或者画出来，重要的是参与，不是结果，游戏结束后，别忘了表扬孩子，给他一个拥抱。

4、亲子按摩游戏，用温暖缓解症状除了声音和呼吸，身体接触也有效，家长可以和孩子，玩按摩游戏，比如，轻轻拍打背部，帮助痰液排出，或者按摩手掌，有个咳嗽穴位，在游戏中进行，孩子更容易接受，可以一边按摩，一边数数，或者唱歌，让过程变得好玩，按摩力度要轻柔，以孩子舒适为准，如果他不愿意，不要勉强，换个游戏试试，按摩之后，孩子通常会放松，咳嗽也会缓和一些。