儿童吃什么游戏，营养搭配，趣味互动

想让孩子好好吃饭吗，很多家长都头疼，其实，游戏可以帮忙，把吃饭变成乐趣，孩子会更主动，今天聊聊，怎么用游戏，引导孩子吃饭。

先看食物认知游戏

认识食物很重要，孩子不爱吃，有时因为陌生，我们可以玩猜谜，比如，红红脸，圆又圆，是什么，对，是西红柿，也可以触摸游戏，蒙上眼睛，摸摸蔬菜，猜猜名字，这样很有趣，孩子会好奇，愿意尝试新食物。

再看餐桌角色扮演

孩子喜欢模仿，那就演起来，可以扮成厨师，让孩子点餐，然后一起制作，哪怕简单三明治，也可以扮成探险家，去寻找，盘子里的宝藏，比如，找到西兰花树林，穿过胡萝卜小桥，故事讲得好，饭菜吃得香。

接着是创意摆盘游戏

样子好看，孩子更想吃，用食材作画，很简单，米饭做云朵，紫菜剪成小鸟，黄瓜片当小船，让孩子参与进来，一起摆盘，他们很有成就感，自然愿意吃，自己做的作品，这比强迫有用多了。

最后是定时挑战游戏

有些孩子吃饭慢，可以试试挑战，设定有趣目标，比如，十分钟内，吃完碗里的饭，就能获得，一颗小星星，集齐五颗，换个小奖励，注意，奖励别是零食，可以是贴纸，或一次亲子阅读，重点是过程，别给孩子压力。

吃饭不是任务，游戏只是方法，核心是营造，轻松的氛围，多些耐心，多些创意，孩子会更享受，吃饭的时光，试试这些方法吧，或许有惊喜。