孩子晚上玩游戏怎么玩的，家长如何引导，避免沉迷

很多家长都发现，孩子晚上总爱玩游戏，这让人很头疼，其实，孩子晚上玩游戏，原因有很多，可能是白天学习累了，想放松一下，也可能是朋友都在玩，想一起玩，但不管怎样，长时间玩游戏，确实会影响休息，甚至影响学习，所以，我们需要了解孩子怎么玩的，才能更好地引导。

先看孩子玩什么游戏

晚上玩的游戏，种类其实挺多的，有些是手机上的小游戏，一局很快，有些是电脑上的大型游戏，需要很长时间，还有些是和朋友联机玩的，边玩边聊天，了解孩子玩的具体游戏，很重要，因为不同类型的游戏，吸引力不同，需要的时间也不同，比如，一局就几分钟的游戏，可能玩几局就停了，但那种大型游戏，一玩可能就是几个小时，停不下来。

再看孩子为什么晚上玩

孩子选择晚上玩，通常有几个原因，白天要上学，作业也多，没时间玩，晚上写完作业，觉得是自由时间，就想玩一会儿，另外，晚上家里比较安静，没人打扰，玩起来更投入，还有些孩子，是因为朋友晚上也在线，约好了一起玩，所以，晚上就成了他们的游戏时间，了解这些原因，我们才能找到沟通的起点。

然后看孩子玩了多久

玩多久是个关键问题，有些孩子说只玩半小时，结果一玩就是两小时，这是因为游戏设计，本身就有粘性，一关接一关，很难停下来，特别是赢了想继续，输了想翻盘，时间就不知不觉过去了，所以，光靠孩子自己控制，有时很难，家长需要帮忙，比如，提前约定好时间，用闹钟提醒，到点就必须结束。

最后看怎么和孩子沟通

直接禁止，往往效果不好，孩子可能会偷偷玩，或者产生逆反心理，更好的方法是沟通，比如，可以和孩子聊聊游戏，问他喜欢游戏的哪些地方，是画面好看，还是和朋友一起玩开心，了解他的想法后，再一起制定规则，比如，周末可以多玩一会儿，平时晚上要控制时间，并且，要约定好，如果超时了，下次就要减少时间。

孩子晚上玩游戏，是普遍现象，我们不必过于焦虑，但也不能放任不管，关键是要了解情况，合理引导，帮助孩子平衡好游戏和学习，这样，孩子既能享受游戏的乐趣，也能保证充足的休息。