用手玩憋气游戏，潜在风险，安全须知

你是不是也好奇过，用手捏住鼻子，然后憋气，会怎么样呢，很多人小时候都玩过，觉得挺刺激的，但其实，这里面藏着不少风险，今天我们就来聊聊，用手玩憋气游戏，到底会发生什么。

先看憋气时身体的变化

当你用手捏住鼻子，开始憋气，身体会立刻有反应，你会感觉胸口发闷，这是因为，肺部无法换气了，二氧化碳排不出去，它在血液里越积越多，大脑会收到信号，告诉你，该呼吸了，如果继续憋着，心跳会加快，血压也会升高，身体开始紧张。

再看大脑缺氧的危险

憋气最危险的，其实是大脑缺氧，大脑需要氧气，才能正常工作，一旦供氧不足，几秒钟内，人就会头晕，眼前发黑，如果憋气时间过长，比如超过一分钟，就可能晕倒，这就是缺氧性晕厥，非常危险，特别是独自一人时，晕倒后没人发现，后果不堪设想。

接着是心脏的负担

憋气对心脏，也是一种考验，为了对抗缺氧，心脏必须更用力地泵血，这会增加心脏的负担，对于心脏本身就不太好的人，或者孩子来说，风险更大，可能诱发心律不齐，甚至更严重的问题，所以，千万别觉得这只是个游戏。

最后是耳压和血管问题

用手捏住鼻子憋气，还会影响耳朵，因为鼻腔和耳朵是相通的，憋气时用力，可能导致鼓膜内陷，引起耳朵疼痛，甚至损伤听力，同时，憋气导致血压骤升，对眼部的血管，也是一种冲击，可能引起眼底出血。

用手玩憋气游戏，真的不好玩，它带来的刺激感，远远比不上潜在的危险，无论是头晕晕倒，还是心脏负担，都值得我们警惕，下次再想尝试时，请一定三思，安全永远是第一位的，保护好自己，比什么都重要。