朋友晚安v2.12

朋友晚安是一款健康助眠软件，这里有着最轻柔的音乐，最舒缓的铃声洗涤你的心灵，知名睡眠专家提供咨询服务，帮助你拥有一个好的睡眠质量。

软件介绍

集睡眠科普教育、睡眠问题干预、基础睡眠测评、精准指导就医、诊后睡眠重建于一体的互联网综合服务平台,

睡眠硬件监测：医学专家指导,CBT-I 行为认知疗法为您的睡眠保驾护航。

功能介绍

-睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

优势

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

小编点评

帮助自己进行快速的睡眠!